为了使大一新生尽快适应大学生活，提高大学生心理素质，促进大学生身心健康和谐发展，我院在2020年10月17日下午于明辨楼2栋203教室开展了以“在新环境中如何加深自我认识”为主题的心理健康讲座，本次活动面向我院全体新生，心理健康中心罗书晗老师担任本次讲座的主讲人。
首先，罗老师让大家思考进入大学后的心理状态、人际关系、生活方式等发生了哪些变化，并面向我院大一新生进行提问。然后老师通过各位同学们的回答，和大家进行了深刻的交流，并针对这些变化为大家做出了简单的分析和讲解。在讲到第二个问题时，罗老师带领大家玩起了画图游戏，通过这个游戏，大家对自我有了一个初步的认知，学会了从不同的视角来审视自己。紧接着，罗老师通过“大学生精神卫生健康视频”逐一分析了多种常见的心理问题，让同学们学会了如何尽早发现这些问题，并及时地和他人沟通、或寻求他人的帮助来避免心理问题的产生。同时，在交流的过程中，罗老师提出了保持积极情绪的方法，并邀请同学们发表自己的想法，通过许多生动形象的生活事例营造了一种良好的氛围，同学们也积极参与互动，场面十分融洽。最后，罗老师鼓励同学们在大学的学习和生活中要积极调整好自己的心态，多进行自我探索与自我关怀，并祝愿大家有一个美好的大学生活，前程似锦。
本次讲座为我院大一新生指引了一条明亮而宽阔的道路，让他们的大学生活不再困惑与迷茫，使新生在新环境中更加积极地发现自我、认识自我、悦纳自我。
